CONFÉRENCES ET ATELIERS
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SERVICE
Naturopathe et infirmière de formation, je m’attache à promouvoir la bonne hygiène de vie principalement pour les personnes qui ne peuvent pousser les portes de mon cabinet. C'est pourquoi j'interviens dans les centres sociaux et les foyers logements à l'occasion d'atelier ou de conférence sur la naturopathie.
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Je me ferai un plaisir de vous faire parvenir un devis si une ou plusieurs de mes prestations vous intéresse.
CONFÉRENCES
Durée : 2 heures
Nombres de participants : 10 Ã 15 personnes
Matériel nécessaire : rétroprojecteur
Les + :
Présentation power point
Livret récapitulatif de la conférence avec recettes et astuces au quotidien
Conférence interactive avec le public
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La naturopathie
La naturopathie est une médecine préventive qui vise à maintenir l’état de santé ou à le restaurer en cas de maladie par des techniques naturelles.
Dans la conférence je définie ses fondements et principes, les méthodes utilisées et les bons réflexes à adopter au quotidien pour une bonne hygiène de vie.
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Gestion du stress
Le stress est une des grandes fonctions de l’organisme comme la respiration, la digestion, l’immunité. C’est un réflexe de survie qui à haute dose devient néfaste pour le corps.
Dans la conférence je définie les différents stress, les mécanismes du stress, les effets positifs et négatifs ainsi que les stratégies naturopathiques pour le contrôler (technique de relaxation, alimentation, activité physique…).
Séance d’encrage de 10 minutes avant la présentation.
Séance de relaxation de 10 minutes après la présentation.
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ATELIERS
Durée : 2 heures
Nombre de participants : 5 Ã 10 personnes
Matériel nécessaire : cuisine pour la réalisation des recettes, le cas échéant, il possible de faire une simple dégustation.
Les + :
Avant chaque atelier je fais un point sur les besoins du corps humain en rapport avec l’atelier.
Livret récapitulatif avec les points importants, les précautions d’usage et quelques recettes
Dégustation et/ou fabrication
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Type d'atelier:
Le petit déjeuner idéal pour une journée en forme
Equilibrer son assiette pour rester en bonne santé
Les légumes et les fruits, base d’une alimentation santé
La collation saine mais pas sans plaisir
Les graines germées, aliment source de vitalité
Le kéfir, aliment source de vitalité
L’hydratation, nettoyer son corps de l’intérieur
Les huiles essentielles
L’argile par voie interne et externe
Les plantes en infusions
L’alimentation sans gluten
L’ortie et ses secrets
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